Оксана/Omela (oksi_dom) wrote,
Оксана/Omela
oksi_dom

Category:

Овсяный напиток с клубникой

Очень легкий и питательный напиток для завтрака.

Несу на друЖЖескую ФМ-дегустацю "Сочные проростки"



На 4 порции:

Овес для проращивания (сухой) 200мл
Вода 3ст.
Клубника 1ст.
Мед (по желанию) 1-2ст.л.

Овес высыпать в посуду, залить водой, убрать всплывшие зерна.

Залить водой, оставить на 12 часов. Воду слить, оставить для проращивания на 12-24 часа.

Залить водой. добавить клубнику, взбить блендером до однородности.
Tags: Блендер JTC OmniBlend, Здоровое питание, Клубника, Напитки, Овес, Постное меню, Проращиватель, ФМ
Subscribe

  • Итоги розыгрыша среди рецептов постного фм

    Очень неожиданно, но при этом еще приятнее!)) Оригинал взят у magdacook в Итоги розыгрыша среди рецептов постного фм Дорогие друзья!…

  • Бананово-медовое печенье

    Рецепт этого печенья у меня лежит уже года два, все никак руки не доходили. Заинтересовало оно меня отсутствием масла в составе. Готовится очень…

  • Тушеный картофель с сельдереем

    В пост я всегда покупаю кореньсельдерея . Не скажу, что очень люблю его, но для разнообразия можно и съесть.))) Его можно использовать в сыром виде в…

promo oksi_dom november 5, 2015 21:27 4
Buy for 20 tokens
Когда за окном серо, мокро и уныло, хочется тепла, солнца и моря.) Чем не антидепрессанты?))) На удивление у нас. В курортном городке города Адлер. Сама была поражена уровню обслуживания и сервиса. Действительно к Олимпиаде был сделан ошеломительный прорыв. Здорово, что сейчас мы…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • Итоги розыгрыша среди рецептов постного фм

    Очень неожиданно, но при этом еще приятнее!)) Оригинал взят у magdacook в Итоги розыгрыша среди рецептов постного фм Дорогие друзья!…

  • Бананово-медовое печенье

    Рецепт этого печенья у меня лежит уже года два, все никак руки не доходили. Заинтересовало оно меня отсутствием масла в составе. Готовится очень…

  • Тушеный картофель с сельдереем

    В пост я всегда покупаю кореньсельдерея . Не скажу, что очень люблю его, но для разнообразия можно и съесть.))) Его можно использовать в сыром виде в…